Eğitim Videosu

Programın Amacı, İçeriği ve Kazanımları

Her futbol takımı, sezona en iyi şekilde hazırlanmak ve en iyi sporcuları ile başlamak ister. Ancak Futbol bir maçtan ibaret değildir. Bir sezon içerisinde sporcular ciddi yüke maruz kalır.

Her antrenman bir strestir ve strese uyum sizi geliştirir. Uyumu ancak doğru dinlenme periyotları ile sağlayabilirsiniz. Aksi takdir yorgunluk birikir ve ciddi yaralanmalar baş gösterir.

Futbol takımlarında sezon öncesi dönemde çok ciddi yaralanmalar meydana gelir. Her yaralanma bir mesajdır.

Aşırı yüklenme normal midir ?

Çift antrenmanlar yorgunluk biriktirir mi ?

Sporcular yeterince dinleniyor mu ?

Sporcular Sezon’a fit bir şekilde başlıyor mu ?

Fit ama yorgun sporculardan oluşan bir takıma mı sahip oluyoruz.

Futbol takımlarında lig seviyesi fark etmeksizin her sezon birçok sporcu transferi olur. Bazen Alt yapıdan A takıma sporcu çıkar.

Bazen Alt liglerden sporcu transferi olur. Transfer olan sporcuların yaşları da takım ortalamasına göre değişkenlik gösterebilir.

Bu durumlarda ne yapmamız gerekir ?

Eğitim Programı