Eğitim Tarihi : 21-22 Haziran 2025

Eğitmen : Dr.Alexis Batrakoulis

Günümüzün en büyük halk sağlığı problemi obezitedir.

Bu eğitim fitness uzmanları için egzersiz ve obezite hazırlanmış kapsamlı bir eğitim programıdır.

Kursun Öğrenme Hedefleri

Bu eğitimi tamamladıktan sonra şunları yapabileceksiniz:

Obezite sorununu küresel düzeyde anlamak

Aşırı kilolu/obez danışanların ilgisini çekmek için uygun egzersizler, alıştırmalar ve oyunlar uygulamak

Çeşitli danışanların hedeflerine ulaşmalarına yardımcı olmak için egzersiz rutinleri tasarlamak

Güvenlik ve kişiselleştirmeyi teşvik eden bilimsel temelli egzersiz protokollerini uygulama

Uluslararası Akreditasyonlar

ACE 1.2 CEC’ler

ACSM 12.0 CEC’ler

NASM 1,2 CEU

21-22 Haziran Eğitim Programı

Modül 1 – Teori

Fitness uzmanları ve obeziteyle mücadele

Obezitenin tanımı, tanısı, nedenselliği ve patofizyolojisi

Epidemiyolojiye genel bakış ve genetiğin rolü

Aşırı kilolu/obez yetişkinlerde kardiyovasküler egzersiz eğitimi için egzersiz kılavuzları

Aşırı kilolu/obez yetişkinlerde direnç eğitimi için egzersiz kılavuzları

Obezite tedavisinde farklı egzersiz yöntemlerine ilişkin araştırma bulguları

SMART hedef belirleme ve sağlığın geliştirilmesi

Motivasyon ve koçluk teknikleri

Modül 2 – Uygulama

Tıbbi ve sağlık geçmişi değerlendirmesi

Fitness değerlendirme protokolleri

Isınma alıştırmaları

Denge ve hareketlilik tatbikatları

Egzersiz katılım stratejileri

Fitness oyunları

Ortak egzersizler

Destekli direnç eğitimi

Egzersiz ilerlemeleri ve modifikasyonları

Modül 3 – Uygulama

Program tasarımı ve uygulaması

Aşırı kilolu/obez yetişkinler için geleneksel eğitim yöntemleri

Aşırı kilolu/obez yetişkinler için yüksek yoğunluklu interval antrenman

Aşırı kilolu/obez yetişkinler için kombine ve fonksiyonel eğitim

Egzersiz protokollerinin talimatı, uygulanması ve modifikasyonu

Aşırı kilolu/obez yetişkinler için önerilen bilimsel temelli eğitim rutinleri

Modül 4 – Teori

Aşırı kilolu/obez yetişkinler için küçük grup, hibrit eğitim rejimleri

Vaka çalışmaları

Yuvarlak masa tartışması

Özet sınavları

İnceleme ve özet

Dr. Alexis Batrakoulis son 30 yıldır sağlık ve fitness alanında çalışmaktadır.

Başlıca araştırma alanları, obezitede hibrit tip, çok bileşenli aralıklı antrenmanın rolüne odaklanmaktadır.

Egzersiz konusunda 1150’den fazla atıf alan araştırma makaleleri,

Ders kitabı bölümleri de dahil olmak üzere 80’den fazla uluslararası hakemli yayını vardır.

Kurucu, Uluslararası Obezite Egzersiz Eğitim Enstitüsü Yardımcı

Öğretim Görevlisi, Teselya Üniversitesi

ACE Uluslararası Master Eğitmen

ACSM & NSCA Komiteleri Üyesi

2018 IDEA Yılın Kişisel Eğitmeni

2019 IDEA Çin Fitness Yenilikçisi

2020 NSCA Yılın Kişisel Eğitmeni

2021 PFP Yılın Eğitmeni

2022 ACSM Yılın Sertifikalı Profesyoneli