Konu Başlıkları

Yaşlılarda düşme riskini azaltmak için hangi egzersizler önerilir?
Güç ve denge antrenmanlarının yaşlılarda düşme önlenmesindeki rolü nedir?
Yaşlılarda sarkopeninin (kas kaybı) önlenmesi için neler yapılmalıdır?
Yaşlılarda Düşmenin Engellemesi İçin Temel 10 Egzersiz
Akut Sarkopeni Problemleri
Yaşlılarda Direnç-Kuvvet Antrenmanları
Düşme Riskine Karşı Yapılan Çalışmalar

SERTİFİKA BELGESİ SÜRECİ

• Eğitimin tamamını izleyen tüm katılımcılar Sertifika almaktadır.
• Eğitimi bitiren katılımcıların kontrol için quadroathletics@yandex.com mail adresine ''Sertifika' yazarak talepte bulunması gerekmektedir.
• Mail ile belge talebinde bulunan katılımcıların eğitim bilgileri kontrol edilir ve basıma hazır sertifikaları PDF olarak hazırlanıp, 48 saat içerisinde mail adreslerine iletilmektedir.