Elit Sporcularda Uygulamalı Nöral Sistem Antrenmanları

Eğitim ödemesini 150 Euro kesin kayıtta kalan ödemeyi eğitim tarihinde ödeyebilmektesiniz.

Farklı görsel, vestibüler ve proprioseptif alıştırmaların bireysel beyin için nasıl uygun olabileceğini,

Beynin nasıl çalıştığına dair temel bilgilerin yanı sıra önemli nörolojik kavramları,

Input1st Biofeedback Test Sistemimiz ile her sporcu için doğru alıştırmaları uygulamayı öğreneceksiniz.

Refleks stabilizasyon tüm atletik hareketlerde kilit rolü.

Hareket halinde ( statik-dinamik ) refleks stabilizasyonu.

Görme ve göz pozisyonları nasıl etki ediyor ?

Beyne görsel, vestibüler ve propriyoseptif girdiler uygulayarak vücudun işleyişini nasıl optimize edebileceğimizi vurgulayacağız.

Eğitim Konusu : ‘’ İnput First ‘’

Elit Sporcularda Uygulamalı Nöral Sistem Antrenmanları

Eğitim Tarihi : 28-29 Eylül 2024

Eğitmen : Steffen Tepel

‘’ Profesyonel ve Olimpik Sporcu Danışmanı ‘’

Eğitim İçeriği

Program

1. Gün

09:00-10:30  :Neuro 101, Beyin bölümleri

10:00-10:45: Kahve molası

10:45-12:15 :Girdi Sistemleri– Görsel, Vestibüler,Propriosepsiyon, İnterosepsiyon

12:15-13:15: Öğle Arası

13:15-14:45 : Input1st Biofeedback Test Sistemi

14:45-15:00: Öğle Arası

15:00-17:00 :Göz Egzersiz Drilleri

Değerlendirme ve Soru Cevap

2. Gün

09:00-10:30 : Vestibüler Egzersizler

10:30-10:45: Kahve molası

10:45-12:15 : Proprioseptif Egzersiz Drilleri

12:15-13:15: Öğle Arası

13:15-14:45: Refleks Stabilizasyon

14:45-15:00: Kahve molası

15:00-17:00 : Nefes Egzersizleri

Değerlendirme ve Soru Cevap

Eğitmen Kimdir ?

İnput First sisteminin kurucusudur.

Gençler Dünya Şampiyonu,

Nöro-atletik sistem çalışmaktadır.

Profesyonel ve Olimpik Sporcu Danışmanılığı yapmaktadır.

Jamal Musiala bu sporculardan biridir.

Giriş: Yarış bisikletinizi sürüyorsunuz. Sağ gözünüzde çevresel görüşünüz kısıtlı. Bu durum, örneğin sağ virajlarda iç çizgiyi görmenizi zorlaştırıyor.

Analiz: Beyniniz bu kısıtlamayı bir tehlike olarak algılar çünkü örneğin yolun kenarına olan mesafe doğru bir şekilde tahmin edilemez.

Çıktı: Beyniniz ellerinize fren yapma komutu verir, çünkü daha yavaş bir sürüş hızı görsel sisteminize daha fazla zaman ve dolayısıyla güvenlik sağlar.