‘’ASPETAR Perspektifi ile ACL Rehabilitasyonu’’ Eğitimi

Eğitmen

Andreas Bjerregaard

ACL Rehabilitasyonu ve Yaralanmadan Sahaya Dönüş

Eğitmen: Andreas Bjerregaard & Pedro Castellón Sánchez

Tarih: 18-19 Temuuz 2026

Yer: İstanbul

Sertifikasyon: Aspetar Clinical Practice Guidelines – Criteria-based ACL Rehabilitation

Eğitimin Amacı

Bu eğitim, ön çapraz bağ (ACL) yaralanmalarında Aspetar Klinik Uygulama Kılavuzları doğrultusunda kriter-temelli rehabilitasyon sürecini öğretmeyi amaçlamaktadır.

Cerrahi öncesinden sahaya dönüşe kadar tüm fazlar ele alınacaktır

Katılımcılar, yaralanma öncesi psikolojik hazırlık, erken dönem rehabilitasyonu, kuvvet ve motor kontrol gelişimi, patlayıcı kuvvet, reaktif kuvvet, koşu ve yön değiştirme drilleri ile branşa özgü sahaya dönüş protokollerini öğreneceklerdir.

Her faz için objektif değerlendirme kriterleri ve uygulamalı egzersiz örnekleri paylaşılacaktır.

Öğrenim Hedefleri

• ACL rehabilitasyonunda kriter-temelli yaklaşımı anlamak

• Cerrahi öncesi hazırlık ve psikolojik değerlendirme yöntemlerini öğrenmek

• ASPETAR klinik kılavuzlarının faz yapısını ve kriterlerini uygulamak

• Erken fazda (0-6 hafta) AMI yönetimi, mobilite ve quadriceps aktivasyon tekniklerini öğrenmek

• Motor kontrol, izometrik kuvvet ve nöromüsküler eğitim yöntemlerini uygulamak

• Orta fazda kuvvet, patlayıcı kuvvet ve reaktif kuvvet gelişimini planlamak

• Koşu, yön değiştirme ve spor spesifik antrenmanların entegrasyonunu öğrenmek

• Sahaya dönüş kriterlerini (LSI %, hop testleri, psikolojik skorlar) değerlendirmek

Eğitim Programı

6 Aralık – 1. Gün

08:30-10:00: Cerrahi öncesi hazırlık ve psikolojik değerlendirme
10:00-11:00: Aspetar Klinik Kılavuzları – Faz yapısı ve kriterler
11:00-11:15: Kahve molası
11:15-13:00: Klinik değerlendirme, AMI yönetimi ve erken dönem uygulamaları
13:00-13:45: Öğle molası
13:45-15:00: Motor kontrol egzersizleri
15:00-15:15: Kahve molası
15:15-16:15: İzometrik dinamometri uygulamaları
16:15-16:30: 1. Gün değerlendirme ve kapanış

7 Aralık – 2. Gün

08:00-09:30: Kuvvet çalışmaları
09:30-09:45: Kahve molası
09:45-11:00: Patlayıcı kuvvet – CMJ derinlemesine incelemek
11:00-12:15: Reaktif kuvvet çalışmaları
12:15-13:00: Öğle molası
13:00-15:00: Koşu ve yön değiştirme drilleri
15:00-15:10: Kahve molası
15:10-15:45: Spor branşına özgü saha içi çalışmalar
15:45-16:00: 2. Gün değerlendirme ve kapanış

Eğitmenler

Andreas Bjerregaard – ACL rehabilitasyonu, sporcu performansı ve fizyoterapi alanında uluslararası deneyime sahip, Aspetar programlarında aktif rol alan bir uzmandır.

Pedro Castellón Sánchez – Sporcu rehabilitasyonu ve performans antrenmanları üzerine çalışan, özellikle saha dönüş süreçlerinde tecrübeli bir fizyoterapisttir.